Chystáte sa do zahraničia? Potom nezabudnite na cestovné poistenie

Ak sa chystáte do zahraničia, či už na dovolenku, alebo na pracovnú schôdzku, nemali by ste zabúdať na cestovné poistenie, hoci máte európsku kartičku zdravotného poistenia. Cestovné poistenie však hradí ošetrenie lekárom ak v štátnych, tak aj súkromných zariadeniach. Súčasný trh s poisťovacími produktmi ponúka rôzne možnosti a varianty, na čo sa pozrieme v nasledujúcich riadkoch.

Cestovné poistenie sa rozdeľuje na dve základné kategórie, a to na krátkodobé a ročné. Záleží teda na tom, ako často cestujete. Ak sa vydávate do zahraničia za prácou, potom budete potrebovať ročné poistenie. Rovnako tak, či často cestujete, tak sa vám ročné cestovné úrazové poistenie oplatí.

Čo všetko cestovné poistenie kryje?

Cestovné poistenie sa vzťahuje na riziká, ako sú liečba v zahraničí, úraz a škody spôsobené tretej strane. Z cestovného poistenia je hradená tiež náhrada škody pri strate batožiny. Dojednať sa dajú tiež rôzne pripoistenia, napríklad asistenčné služby v prípade poruchy automobilu, poistenie domáceho maznáčika a podobne.

Základná verzia cestovného poistenia vám ponúka nonstop asistenčné služby. Akonáhle sa vám teda niečo stane, stačí zavolať na číslo uvedené v zmluve a pracovníci vám poradí, ako máte pokračovať.

Cestovné poistenie pri cestovaní po Slovensku

Cestovné poistenie nemusíte dojednávať iba v okamihu, keď vyrážate za hranice republiky. Poisťovňa Union poskytuje tiež cestovné poistenie do hôr. Ak teda idete do Vysokých Tatier na zimnú dovolenku, určite sa poistite, pretože nikdy neviete, čo sa vám stane. Zaplatí vám zásah horskej záchrannej služby, úraz, stratu batožiny a tiež kryje zodpovednosť za škodu.

Dohodnite si cestovné úrazové poistenie online. Dnes už nemusíte nikam chodiť. Túto možnosť ponúka takmer každá poisťovňa vrátane Union.

 

Čo je povinné zmluvné poistenie? A prečo si ho musíte dohodnúť?

Zaobstarať si automobil je síce jednoduché, no s jeho kúpou súvisí celý rad ďalších povinností. Ak patríte medzi nováčikov, zasvätíme vás do problematiky poistenia vozidiel. Zákon stanovuje, že vašou povinnosťou je dohodnúť si povinné zmluvné poistenie. Prečo? Dôvodov je hneď niekoľko.

Povinné zmluvné poistenie si musí zo zákona uzavrieť každý majiteľ motorového vozidla, lebo z daného poistenia sú potom hradené všetky škody, ktoré spôsobíte prevádzkou svojho automobilu na zdraví či majetku iných osôb.

Vysvetlenie pre lajkov

Ak pôjdete automobilom, ale kvôli nejakej vašej chybe narazíte do automobilu iného, ​​teda zapríčiníte dopravnú nehodu, potom z vášho poistenia poputujú peniaze na opravu automobilu, do ktorého ste narazili. Zároveň poistenie uhradí aj škody na zdraví tretích osôb. Pozor, peniaze nie sú určené na opravu vášho vozidla, v takom prípade je nevyhnutné mať havarijné poistenie.

V mnohých prípadoch sa škody vyšplhajú aj na niekoľko tisíc či desiatok tisíc euro, čo by bolo pre mnohých vodičov likvidačné, a preto je dôležité mať dohodnuté povinné zmluvné poistenie, lebo nič neplatíte z vlastného vrecka.

Koľko stojí poistenie?

Poistenie platíte raz za štvrť alebo pol roka. Zaplatiť sa dá aj ročne. Záleží len na vás a vašej finančnej situácii. Cena sa odvíja od technických údajov vozidla, najmä od výkonu vozidla a objemu motora. Vplyv na cenu majú aj hmotnosť automobilu a jeho rok výroby. Ďalej cena závisí od veku majiteľa. Osemnásťroční vodiči majú poistenie najdrahšie, pretože ako začiatočníci spadajú do rizikovej skupiny.

Ak si chcete dojednať poistenie, pozrite sa na stránky poisťovne Union, kde nájdete podrobné informácie o produkte. Priamo na stránkach si môžete povinné zmluvné poistenie dojednať, čo je pre vás najjednoduchšia a najpohodlnejšia cesta.

 

Aj s drobným problémom s ušami choďte k špecialistovi. Otoskopia odhalí mnohé.

 

Starosť o uši je dôležitá, aj zvonenie alebo zaliehanie ucha môžu predznamenávať väčšie zdravotné problémy.

Zdravý človek má tendenciu zanedbávať preventívne prehliadky u lekára. Ak sa mu raz za čas niečo stane alebo ho niečo bolí, väčšinou nad tým mávne rukou a čaká, že to zase prejde. Žiadny problém by sa ale nemal podceňovať. To isté platí aj pre váš sluchový orgán. Uši sú úžasnou časťou tela, ktorá nám pri zdravom sluchu umožňuje počuť od 20 do 20 000 Hz. V starobe potom táto schopnosť značne klesá. 

Zhoršenie sluchu môže byť postupné a pomalé, preto mu človek zo začiatku nevenuje žiadnu pozornosť. Neskorá návšteva otorinolaryngológa však už môže byť k ničomu. Lekár už vám možno nedokáže pomôcť. Okrem toho problémy so sluchom môžu značiť aj iné zdravotné problémy v tele. Pritom vyšetrenie u odborníka nie je nič náročné. Vďaka otoskopii väčšinou hneď lekár vidí, kde môže byť problém. Otoskop je mikroskopický prístroj so zabudovaným zdrojom svetla, vďaka ktorému odborník vidí vnútornú časť ucha zväčšene.

Hygiena je základ

Rovnako ako by sme sa celý život mali starať o svoje oči alebo kožu, aj uši potrebujú náležitú starostlivosť. Ak si chcete dobrý sluch uchovať čo najdlhšie, nezabudnite na hygienu. Rad ľudí robí veľkú chybu tým, že si až príliš často a až moc do hĺbky čistí uši vatovými tyčinkami. Pritom tie vám môžu skôr uškodiť. Namiesto aby ušný maz z ucha dostali von, zasúvajú ho ešte hlbšie smerom k bubienku. Mazová zátka môže byť veľkým problémom. Otoskopia síce tento problém hneď odhalí, ale jej odstraňovanie je predsa len trochu nepríjemné. Okrem toho môže spôsobiť aj väčšie problémy, než len zhoršený sluch, ako sú napríklad rôzne zápaly alebo poranenia bubienka. 

Ucho má samočistiacu funkciu. Ak ste zdraví, s čistením to nemusíte nejako preháňať, stačí ho pri sprchovaní vždy dobre umyť. Pokiaľ máte väčší výskyt mazu, môžu za to tiež zdravotné problémy, ktoré so sluchom nesúvisia, môže to byť napríklad aj vysoký cholesterol. Okrem hromadenie mazu, môže dôjsť aj k zápalu uší. Baktérie sa môžu dostať do ucha napríklad aj pri plávaní, neprospieva im ani prievan.

Pozor na hluk

Veľkým problémom dneška je neúmerná hluková záťaž. Takzvaný zvukový smog, ako je hlasná hudba, hlučná miesta, rôzne stroje, môžu vašim ušiam ublížiť. Neblahými prejavy môže byť zvonenie alebo šum v uchu, ktorý počuje len pacient. Ak šelest – tinnitus – nemizne, môže to byť veľmi nepríjemné a narušovať aj sluchové schopnosti.

 

Ak sa u vás objavia najmenšie problémy, treba navštíviť odborníka. Varovným signálom by pre vás mohlo byť zaliehanie ucha, zhoršený sluch, tlak, tepanie alebo zvonenie v uchu, drobná bolesť. Všetko je potrebné sledovať. Problémy s ušami totiž môžu znamenať aj iné zdravotné problémy, ako sú napríklad choroby kardiovaskulárneho systému.

 

 

Antistres – nenechajte stres, aby vám ovplyvnil život!


Stres zažívame v živote všetci, ak ho však zažívate častejšie, ako by ste chceli, niečo asi nie je v poriadku. Príčinu stresu nie je vždy jednoduché odstrániť, jeho dôsledky na organizmus však áno – pomôže vám Antistres!

Ľudia, ktorí sú náchylní na stres, majú život neporovnateľne náročnejší ako tí, ktorí stres zažívajú v minimálnej miere. Často si totiž neuvedomujeme to, že stres nie je len o strachu pred určitou stresujúcou udalosťou. Kým hlavnou vecou, ktorú pri strese pociťujeme, je strach a prípadné chvenie častí tela, jeho účinok na naše telo je oveľa väčší. Najmä pri častom a pravidelnom vystavovaní sa stresu. Keď máme v živote nejaký problém, najlepší spôsob, ako s ním bojovať, je bojovať s príčinou problému. Stres je však špeciálny. Keď vám napríklad stres spôsobuje prvý pracovný pohovor v práci, túto príčinu jednoducho neodstránite. Musíte počkať, kým pohovor prebehne a následne všetok stres opadne. S čím sa však bojovať dá, to sú príznaky stresu. Napríklad pocit strachu, zlé zaspávanie a spánok a podobne. Na to je tu prípravok Antistres!

3 účinné zložky

Na potlačenie stresu existuje veľa rôznych prípravkov, mnohé z nich však majú slabý účinok, prípadne sú vyrobené z chemického základu. Tie sa môžu javiť ako účinné, netreba však asi zdôrazňovať, že dlhodobé užívanie tabletiek plných chémie nie je pre telo práve najlepšie. Prípravok Antistres je však iný. V jednej kapsli obsahuje výťažky z troch rôznych bylín, ktorých účinok je skutočne silný. Podporujú odolnosť voči stresu a následné prekonávanie stresových situácií, pomáhajú v období mentálneho vyčerpania a úzkosti. A čo je hlavné, prispievajú k udržaniu kvalitného spánku a jednoduchému zaspávaniu. Stres tak už pre vás nebude znamenať stopku spánku a kľudnému životu. Nečakajte a vyskúšajte prípravok Antistres aj vy, zakúpiť ho môžete v e-shope Greenlike.sk. A stres je preč!


Moderné súkromné očné ambulancie sú dostupné všetkým pacientom

Bez dokonalého fungovania nášho zraku môže byť bežný život veľmi obmedzený a komplikovaný. Najviac by o tom vedeli rozprávať zrakovo postihnutí ľudia, ktorých život je limitovaný hendikepom. Každé zhoršené videnie, zápal oka, úraz či bolesť by mal viesť k tomu, aby ste navštívili ambulanciu očného lekára. Iba správna a včasná diagnostika môže pomôcť zachrániť zrak a odhaliť včas prípadné ochorenie alebo skrytú zrakovú poruchu.

V ambulancii očného lekára môžete zistiť veľa vecí o svojom zdraví

S návštevou očnej ambulancie by sa malo začať už v útlom veku detí, najlepšie nástupom do škôlky. Keď sa dieťa vyvíja, potrebuje rozvinúť všetky svoje zmysly, a práve zrak je jedným z najdôležitejších z nich, keďže ním vnímame väčšinu podnetov z vonkajšieho sveta.

Už v nízkom veku je dobré poznať stav očí dieťaťa aj s možným vývojom do budúcna či s prípadnou nutnosťou korekcie prípadnej zrakovej poruchy. Dospelý by mal očnú ambulanciu navštíviť ideálne raz ročne v rámci preventívnej prehliadky, minimálne však raz za dva roky.

Preventívne prehliadky u oftalmológa, podobne ako u praktického lekára, bývajú často podceňované. Ambulancie očného lekárstva navštevujú skôr starší ľudia a seniori, u ktorých je už predpoklad rozvoja niektorého očného ochorenia, či už vplyvom veku, životného štýlu alebo zhoršenia celoživotnej zrakovej poruchy.

Seniorov často postihuje sivý zákal, glaukóm, vekom podmienená degenerácia makuly či syndróm suchého oka. U cukrovkárov sa zase môže rozvinúť diabetická retinopatia, ktorá poškodzuje sietnicu. Mnohé očné ochorenia súvisia so systémovým alebo orgánovým ochorením pacienta.

Prečo nezanedbávať očné vyšetrenia?

Práve pri preventívnej prehliadke aj vďaka špičkovému vybaveniu a špecializovaným prístrojom odhalia oční lekári mnohé ochorenia, o ktorých pacienti dovtedy nevedeli. Vyšetrenia v očnej ambulancii sa nemusia báť ani najmenší, je úplne bezbolestné a prebieha bez dotyku prístrojov s okom.

Vďaka očným klinikám nemusíte navštevovať obvodného očného lekára, pretože v špecializovaných súkromných ambulanciách môžete absolvovať komplexné očné vyšetrenie a môžu vás odporučiť na prípadný operačný zákrok. Ak je očná ambulancia priamo súčasťou kliniky očnej mikrochirurgie, nepotrebujete výmenný lístok. Objednať sa na vyšetrenie môžete aj online, bez nutnosti zdvihnúť telefón alebo prísť osobne.

Mnohé z nich poskytujú aj bezplatné poradenstvo nech ste naozaj kde koľvek, očná ambulancia v Starej Ľubovni je vám k dispozícii ak ste napríklad z východného Slovenska. V rámci vyšetrovacích metód sa zameriavajú na vyšetrenie zrakovej ostrosti, vyšetrenie zorného poľa a periférneho videnia perimetrom, vyšetrenie očného pozadia, ktoré dokáže odhaliť napríklad spomínanú vekom podmienenú degeneráciu makuly či zmeny na sietnici spôsobené cukrovkou alebo vysokým krvným tlakom. Práve tieto ochorenia je dôležité odhaliť ešte v počiatočnom štádiu, kedy sa dajú liečiť. Očný lekár vám tak môže pomôcť odhaliť príčinu bolestí hlavy, začínajúcu cukrovku či dokonca nádorové ochorenie.

V očnej ambulancii vás tiež poučia o aplikácii kontaktných šošoviek a poradia pri ich výbere. Ambulancie uskutočňujú predoperačné vyšetrenia, pričom operáciu pacient absolvuje následne na klinike. V ponuke je dnes mnoho operačných metód tie sa priamo pacientovi na mieru odporúčajú podľa typu ochorenia. Základný rozdiel je klasická operačná metóda verzus moderná laserová operácia očí.

Jednotlivé štandardné vyšetrenia sú hradené poisťovňou, špecializované vyšetrenia si pacient hradí sám, rovnako ako operačný zákrok. Očná ambulancia vám poskytne kompletnú starostlivosť a diagnostiku ochorenia očí, postará sa o stanovenie stupňa dioptrií. Výber šošoviek či okuliarov je už na pacientovi.

Očné kliniky disponujú modernými technológiami

Očné kliniky sú komplexnými zariadeniami, ktoré realizujú mikrochirurgické zákroky, dokonca aj ambulantne, a dokážu sa profesionálne postarať o váš zrak. Jedným z pilierov úspechu kvalitnej očnej kliniky je práve výnimočná technológia a práca špičkových chirurgov. Preferujú zákroky, ktoré čo najmenej zaťažujú pacienta.

Dokážu vás zbaviť sivého zákalu, operovať glaukóm a všetky refrakčné chyby oka, vrátane astigmatizmu. Nevyhýbajú sa ani oblasti plastickej chirurgie a operácii viečok, keďže ovisnuté viečka a nadbytočná koža môžu okrem estetického problému ovplyvňovať aj kvalitu videnia. Samozrejme, cieľom je tiež dosiahnuť mladší a sviežejší vzhľad, takže tieto zákroky vracajú človeku jeho sebavedomie.

Kliniky sa zameriavajú aj na detských pacientov

Očné kliniky sa zameriavajú aj na detských pacientov. Detské očné centrum sa venuje diagnostike a liečbe detského zraku už od narodenia, keďže kvalita zraku má vplyv na celý život. Niektoré deti trpia pohybovými ochoreniami zraku, ako je škúlenie, tupozrakosť alebo ochrnutie očného svalstva.

Existuje však množstvo cvičení a techník, a správne nastavenou liečbou je možné u dieťaťa dosiahnuť stabilnú a dostatočnú zrakovú schopnosť. S návštevou kliniky netreba otáľať, pretože po 7. roku života už často terapia nedokáže priniesť želané výsledky kvôli rozvinutému štádiu ochorenia.

Skoré rozpoznanie choroby a liečba porúch zraku sú dôležité pre každého človeka. Mladí ľudia potrebujú mať zdravé oči rovnako ako tí starší. S pribúdajúcim vekom je dobrý zrak zásadný pre samostatnosť, nezávislosť človeka a tiež elimináciu rizika nehôd. Preto sa netreba návšteve očnej ambulancie vyhýbať. Zrak máte iba jeden a zachrániť vám ho môžu iba pravidelné návštevy špecialistov.

 

Hľadáte overené informácie o GDPR v zdravotníctve? Vieme, kde ich nájsť

Zaplavilo nás nekonečné množstvo informácií a zaručených právd o GDPR. Ktorým z nich ale veriť? Ako občanov nás zaujímajú naše práva v súvislosťou s novou ochranou osobných údajov. Ako firmy a inštitúcie zas naše povinnosti. Veď za chyby sa tentokrát budú platiť pokuty až do výšky 20 milión € (alebo 4 % ročného obratu firmy). Riskovať to sa nevyplatí. Pokiaľ naviac uchovávame ako zdravotnícke zariadenie obzvlášť citlivé údaje, musí byť naša ostražitosť o to väčšia.

Citlivé údaje musia lekári a nemocnice chrániť ešte lepšie než doposiaľ

Zdravotnícke zariadenia, ako sú nemocnice a polikliniky, ale aj lekári, museli už doteraz mnoho podmienok splňovať. V rámci zavedení nových GDPR pravidiel by však malo každé zdravotnícke zariadenie skontrolovať všetky súhlasy so spracovaním údajov od svojich pacientov, ale aj zrevidovať ich rozsah. Nikdy by sa nemali uchovať iné, než skutočne nevyhnutné informácie.

Každý pacient má svojho lekára, alebo zdravotnícke zariadenie, právo požiadať o informáciu, aké údaja a za akým účelom sú o ňom evidované. Lekár alebo zariadenie musí pacientovej žiadosti vyhovieť.

Dôležité ja taktiež zabezpečenie týchto dokumentov pred takzvaným neautorizovaným prístupom. Ide o tlačené dokumenty, ale aj o informácie uchovávané a zhromažďované v elektronickej podobe. K tlačeným dokumentom by sa nemal dostať cudzí pacient v ordinácii, údržbár, ani upratovačka. Optimálne je evidovať informácie o pacientoch pod anonymným kódom. V elektronickej podobe by zas mali byť informácie šifrované.

Určite nejde o jednorázové zabezpečenie. Dôležitá je neustála ochrana tohoto zabezpečenia. Nezabudnite ani na ohlasovaciu povinnosť v prípade, že došlo k narušeniu ochrany osobných údajov pacientov.

Ste zdravotnícke zariadenie a potrebujete poradiť?

Odborné poradenstvo v oblasti zavedenia GDPR do praxe ponúka portál Ochrana-online.sk. Nájdete tu kompleté znenie smernice o GDPR, ale aj zrozumiteľne vysvetlené podrobnosti nového zákona. Za portálom stoja odborníci, ktorí vyriešia aj konkrétne problémy vášho zdravotníckeho zariadenia či ordinácie. Stačí sa s nimi spojiť. Kontaktné údaje nájde na stránkach webu.

 

S opakovanými zdravotnými problémami aj nadváhou Vám môže pomôcť terapia

V dnešnom uponáhľanom svete mnohokrát nemáme čas sa ani na chvíľku zastaviť a riešiť príčiny našich zdravotných problémov. Chceme byť úspešní, mať peniaze, byť krásni, a naše zdravie ide pritom veľmi často bokom. S opakovanými zdravotnými problémami, a to dokonca aj s nadváhou, nám môže pomôcť komplexná terapia.

Vedeli ste, že dokonca aj alergia alebo nadváha môžu byť zapríčinené traumou alebo potlačenými emóciami, ku ktorým došlo v minulosti? Naše telo si všetky tieto informácie ukladá hlboko do podvedomia. Aj keď už o Vašom probléme prakticky neviete, môže sa prejavovať akoukoľvek formou, a to dokonca aj alergiou, nadváhou, zrakovými problémami, depresiami atď.

Práve pomocou terapie môžete nájsť príčinu Vašich problémov a vyriešiť ich tak raz a navždy. Akonáhle bude príčina odhalená, automaticky sa vo Vašom tele naštartujú procesy prirodzenej liečby a Vaše telo bude uzdravené raz a navždy.

Ako môže terapia vyriešiť Vašu nadváhu?

Aj takému problému, ako je nadváha, môže do istej miery pomôcť terapia. Sám terapeut a odborný poradca Radovan Babic do vysokej miery vyriešil a stále rieši vďaka vlastnej terapeutickej činnosti svoj problém s nadváhou. Zistil, že je nutné pracovať so závislosťou na cukre, zlepšiť svoju životosprávu a vyvarovať sa jedlu pri práci na PC či sledovaní TV. Príčiny našich problémov sú mnohokrát jednoduchšie, než čakáme. Akonáhle vieme pomenovať, v čom je problém, stačí už len začať pracovať na jeho odstránení.

Terapia na diaľku

Terapeut a odborný poradca pán Radovan Babic praktizuje vyššie spomínanú terapiu na diaľku, a to po telefóne. Nemusíte teda mať strach, že na terapiu nebudete mať dostatok času, alebo že budete musieť dochádzať ďaleko od Vášho bydliska. Príčiny Vašich problémov je dnes možné odhaliť aj cez telefón z pohodlia Vášho domova. Vyskúšajte aj Vy, ako Vám terapia môže pomôcť a uzdravte svoje telo raz a navždy. Viac informácií na www.bioliecba.eu.

 

 

Zdroj obrázku: "©Bioliečba.eu, 2018 - až po súčasnosť".